Wir starten in die nächste Runde des Seniorenkurses. Eine bunte Gruppe an Teilnehmerinnen im Alter von 65-80 Jahren startete bereits im Februar. Es waren ganz unterschiedliche Voraussetzungen gegeben.
Für die unterschiedlichsten Einschränkungen haben wir für jede Teilnehmerin, für jeden einzelnen Körper, ihre Variante der Übungen gefunden. Mit Hilfe eines Stuhls, der Wand, Blöcken und dem Gurt konnten wir alles individuell anpassen und jeder einzelne konnte entscheiden, wie intensiv die Praxis werden durfte.

Hast auch du Lust auf einen klaren Geist, mehr Lebensfreude und Bewegung? Zögerst du noch, weil du Angst hast, nicht fit, beweglich oder sportlich genug zu sein? Komm gerne in eine Probestunde und wir finden eine Variante der Übungen, die genau für dich passt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Ich freu mich auf dich!

Dienstags 11:00 – 12:00 Uhr

Einstieg jederzeit möglich.

Infos bei Jani per E-Mail….