Yoga Beginner Workshop mit Dani am 10.07.22

für Neu- und Wiedereinsteiger mit Dani
Du möchtest mit Yoga beginnen oder nach längerer Pause wieder einsteigen?
In diesem Kurs à 120 Minuten lernst Du die Grundlagen, die Dir den Einstieg in die offenen Stunden erleichtern. Du lernst

  • die Ujjayi-Atmung, die in der Yoga Praxis eine große Rolle spielt
  • die Verbindung von Atem und Bewegung
  • die wichtigsten Asanas (Körperhaltungen), die Dir in fast jeder Yogastunde begegnen
  • die Sonnengrüße mit Variationen
    Nach diesem Workshop wirst Du Dich in den Basic und alle Level Stunden wohl fühlen und kannst die Übungen auch sicher zu hause durchführen.
    29 € inkl. 19% MwSt.
    Nach dem Workshop kannst Du Deine erste 60 oder 90 Minuten 10er Karte mit 10% Rabatt erwerben (die Karte ist ab Kauf 1 Jahr gültig). Bitte bequeme Kleidung mitbringen.