Workshop Yoga Bandhas Mit Lena

Sonntag, der 19.02.2023

16:00 – 18:00 Uhr

Im Yoga werden die Bandhas gesetzt, um Prana, den Lebensatem, im Körper bewusst fließen zu lassen. In der Asanapraxis helfen sie dabei die tiefe und wichtige Bauch- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen.

Dieser Workshop gibt Dir die Möglichkeit mit den Bandhas zu arbeiten und sie bewusst in Deine Yogapraxis zu integrieren.

Anmeldung direkt bei Lena