Was ist Thai Yoga Massage
Thai Yoga Massage ist eine Ganzkörpermassage und führt in eine tiefe Entspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Ein Wechsel aus dynamischen und statischen Techniken fördern das Loslassen und helfen Verspannungen zu lösen. Elemente der klassischen Thai Massage und passive Dehnungen und Rotationen werden mit großer Achtsamkeit und Hingabe angewendet. So entsteht ein Tanz zwischen Geber und Empfänger.
Das Ziel der Thai Massage ist es, den Energiefluss im Körper anzuregen und Blockaden aufzulösen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Mit verschiedenen Massage Techniken, wie sanften Dehnungen, rhythmischem Druck mit den Daumen, Handballen, Unterarmen und Füßen werden die wichtigen Energiebahnen (Nadis) des Körpers massiert.
Die Massage wird auf einer speziellen Matte am Boden in bequemer Kleidung ausgeführt und dauert ca. 90 Minuten.
Foto Credit: Rena Gayer
Mein Weg zur Thai Yoga Massage
Als Yogalehrerin bin ich bereits 2013 während meiner ersten Yogaausbildung mit Thai Yoga Massage in Berührung gekommen und war gleich fasziniert von dieser besonderen Massage. Nach einigen kürzeren Workshops habe ich mich 2017 kurzentschlossen zu meiner ersten Ausbildung „ThaiVedic Bodywork“ mit Sebastian Bruno angemeldet. Nach weiteren Workshops konnte ich 2020 und 2021 meine Techniken und mein Wissen im Sunshine House in Griechenland mit meinem Lehrer Krishna Takis in einer zwei und einer dreiwöchigen intensiven Ausbildung verfeinern. Eine Thai Yoga Massage zu geben ist für mich jedes Mal ein großes Geschenk, das ich als Meditation in Bewegung empfinde.
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