Nach fast 20 Jahren Pilates auf der Matte erweitere ich mein Angebot um etwas, worauf ich mich schon lange gefreut habe: Einzeltraining am Pilates Reformer. Ab dem 8. Juli 2026 kannst du individuelle Stunden direkt bei mir buchen. Am Ende des Textes findest du noch ein special Einführungsangebot und den Link zur Buchung.

Meine Ausbildung

Damit ich dieses Training auf höchstem Niveau anbieten kann, absolviere ich derzeit das Intensive Training Reformer Pilates beim renommierten Ausbildungsinstitut STOTT PILATES ® – einer der weltweit führenden und angesehensten Schulen für Pilates-Trainer:innen. STOTT PILATES ®  gehört zu den ältesten und renommiertesten Pilates-Ausbildungsschulen weltweit und hat seit mehr als 35 Jahren über 70.000 Trainer:innen weltweit ausgebildet. In enger Zusammenarbeit mit Ärzt:innen, Physiotherapeut:innen, Wissenschaftler:innen und Sportler:innen wurden die Pilates-Übungen auf Basis modernster Forschungserkenntnisse modifiziert, verfeinert und perfektioniert. Meine Ausbildung endet am 4. Juli 2026  und ist international anerkannt.

Warum am Reformer trainieren?

Der Reformer ist das Herzstück der Pilates-Gerätearbeit – und er unterscheidet sich von der Matte in einem entscheidenden Punkt: dem variablen Federwiderstand.

Während du auf der Matte mit deinem Eigengewicht trainierst, arbeitest du am Reformer gegen den Federwiderstand, der mit der Dehnung der Federn zunimmt – so entsteht ein präzise dosiertes Krafttraining. Gleichzeitig fordert die bewegliche Plattform durch gezielte Muskelkontrolle deinen Koordinationssinn und dein Gleichgewichtsgefühl auf besondere Weise heraus.

Das Ergebnis: Bei nahezu jeder Übung arbeitet der gesamte Körper zusammen – während Arme und Beine die Bewegung ausführen, stabilisieren Rumpf- und Tiefenmuskulatur den Körper. Du trainierst also nicht nur die sichtbare Muskulatur, sondern auch Muskelgruppen, die für eine gute Haltung und Stabilität im Alltag entscheidend sind.

Die wichtigsten Vorteile auf einen Blick:

• Ganzkörpertraining – Kraft, Flexibilität, Stabilität und Balance in einer Einheit
• Gelenkschonend – ideal bei Rückenproblemen, in der Reha oder nach Verletzungen
• Individuell anpassbar – du kannst die Intensität über Federstärken, Hebel und Tempo steuern – dadurch eignet sich das Training sowohl für einen sanften Einstieg als auch für anspruchsvolle Workouts
• Vielseitig – eine Vielzahl von Übungen in verschiedenen Körperpositionen: liegend, sitzend, stehend oder kniend
• Wissenschaftlich fundiert – Studien zeigen, dass Reformer Pilates gezielt die Rumpfstabilität verbessert und Rückenschmerzen reduziert

Warum Einzeltraining?

Am Reformer ist persönliche Betreuung keine Frage des Komforts – sie ist der Schlüssel zum Erfolg. Nur im Einzeltraining kann ich den Federwiderstand, die Geräteeinstellungen und die Übungsauswahl exakt auf deinen Körper, deine Ziele und deinen Trainingsstand abstimmen. Ob du gerade erst anfängst, nach einer Verletzung zurückkehrst oder dein Training gezielt intensivieren möchtest – jede Stunde ist komplett auf dich zugeschnitten. Du bekommst sofortiges Feedback, präzise Korrekturen und ein Programm, das wirklich zu dir passt.

Meine fast 20 Jahre Erfahrung aus dem Matten-Pilates fließen dabei in jede Einheit mit ein – kombiniert mit dem neuen Wissen aus einer der besten Reformer-Ausbildungen weltweit.

Früh-Bucher-Angebot 

Um direkt Praxiserfahrung am Reformer zu sammeln, biete ich die ersten 25 Buchungen (max. 3 Buchungen pro Person) zu einem besonders günstigen Preis von 50 € für 45 Minuten an (anstatt 72 €).

Gib beim Checkout einfach den Code startreformer ein.

Die Buchung ist ab sofort möglich direkt über den Eversports Kursplan oder nach Absprache.

Ich freue mich sehr darauf, euch dieses wunderbare Training anzubieten – und bin gespannt, was wir gemeinsam am Reformer entdecken!

Hast du Fragen? Schreib mir gern oder sprich mich direkt an.