Event Detail

Yoga Retreat Dahoam als Livestream inklusive Aufzeichnung zum Download

Eva und ich haben die Köpfe zusammen gesteckt (mit 1,5 m Abstand) und eine super Alternative zum ausgefallenen Retreat im Mai gefunden.

Genieße die Wirkungen einer intensiven Praxis.

Wir haben uns ein wundervolles Programm für euch überlegt und freuen uns auf ein gemeinsames Wochenende.
Diesmal von daheim.

Care Paket:

  • Klötze, Gurt, Faszienrolle leihweise für zu Hause
  • Etwas zum Schlemmen und Wohlfühlen

Programm:

Freitag Welcome Day:

16:30 Uhr Welcome

17:00 Uhr Yoga mit Eva (reguläre Stunde für alle)

18:30 Uhr Pause mit Snack aus dem Care Paket

19:00 Yin Yoga und Yoga Nidra für einen gesunden Schlaf

Samstag – Challenge Day:

vor 08:00 Uhr Frühstück aus dem Care Paket

09:00 – 11:00 Uhr Pranayama, Meditation und Asana (from Medium to Advanced)

Mittagspause mit Rezept für Deinen Mittagssnack

15:00 – 17:00 Uhr Yoga Workshop Armbalancen

Sonntag – Restore Day

vor 08:00 Uhr Frühstück aus dem Care Paket

09:00 -10:30 Uhr Pranayama, Meditation und Asana (eine lockere Einheit)

Mittagspause

15:00 – 17:00 Uhr Faszien Care mit Übungen und Selbstmassage für die Faszien

Das Retreat findet ab 8 Anmeldungen statt.

Kosten 150,00 € inklusive Yoga Pros zum Ausleihen, Care Paket und aufbereitete Aufzeichnung als Download, so dass Du die einzelnen Module jederzeit wieder nutzen kannst.

Dürfen wir bis Ende Juni wieder den regulären Studiobetrieb aufnehmen, findet das Retreat im Studio UND als Stream zur Auswahl statt.

 

 

 

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