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Pilates Basic mit Marie – auch nach der Schwangerschaft und Rückbildung geeignet

immer Donnerstag 20:15 Uhr

als Zoom livestream und ab 8.6. auch Live

5×60 Minuten 55 € (nur als ganzer Kurs buchbar) Die Aufzeichnung der Stunde wird jeweils bis zum nächsten Termin zur Verfügung gestellt, so dass Du die ganze Woche Zeit hast, die Stunde zu wiederholen.

In dieser Stunde wird auch auf die Bedürfnisse junger Mütter eingegangen. Nach der Schwangerschaft und Geburt ist es wichtig, den Körper sanft wieder in Form zu bringen. In diesem Pilates Basic Kurs gehen wir auf die Veränderungen des Körpers, die während der Schwangerschaft stattgefunden haben sowie die besonderen Belastungen für den Körper durch das neue Leben mit Baby (z. B. tragen, stillen) ein.

Diese Stunde ist für alle Pilates Einsteiger geeignet.

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