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BODYART® STRENGTH online Stunden – Try something new

Ich freue mich, dass wir während des Teil Lockdowns eine neue Stunde zum Kennenlernen anbieten können.
BODYART® STRENGTH enthält Elemente aus Yoga, Pilates und Funktional Training. Es ist ein dynamisches Training, das den ganzen Körper kräftigt, dehnt und mobilisiert und vor allem viel Spaß macht. 
Das ganzheitliche Kursprogramm BODYART® STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!
Probiere es aus!
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