Ernährung im Zyklusverlauf mit Kerstin

Workshop: Ernährung im Zyklusverlauf

Frausein bedeutet, zyklisch zu leben.
Sich stetig zu verändern.

Während unseres Lebens durchschreiten wir immer wieder ähnlicheZyklen

Jahreszeiten, Mondphasen, hormonelle Phasen. 


Je mehr wir Frauen mit diesen Zyklen imEinklang lebendesto leichter finden wir zu einer harmonischen Balance. 

Himmelhoch jauchzend und plötzlich total betrübt, wer kennt das nicht, wenn die Hormone Achterbahn fahren?

Ernährung im Zyklusverlauf

In diesem ganzheitlichen Workshop tauchen wir tief ein in die Welt der Hormone, lernen Deine Hormondrüsen je nach Zyklus-, und Lebensphase kennen und lieben.  STRESS als größtem Störfaktor schenken wir ein besonderes Augenmerk. Um die “Hormone in Harmonie“ ganzheitlich zu fördern, sprechen wir über eine Hormon-Gesunde-Ernährung und wie Du diese tagtäglich und in den einzelnen Zyklusphasen einfach umsetzen kannst. 

Ob bei Zyklusunregelmäßigkeiten, in den Wechseljahren, bei PMS, PCOS, leichter Endometriose, Schilddrüsenunterfunktion, Stress, Burnout oder bei unerfülltem Kinderwunsch und vielem mehr. 

Dieser Workshop ist nicht nur hormongesund, sondern wirkt sich zudem positiv auf den Alterung Prozess aus. Wir möchten Dir zeigen, wie Du Deinen weiblichen Zyklus optimal durch eine zyklusangepasste Ernährung unterstützen kannst.

Komm, und lass die Hormone mit uns tanzen. 

Ich bin Kerstin, Heilpraktikerin, ganzheitlich ärztlich zertifizierte Ernährungstherapeutin, Darmtherapeutin Hormon-, und Systemischer Coach. Großen Wert lege ich darauf, meine Patienten und Kursteilnehmer in Ihrer Gesamtheit und Einzigartigkeit wahrzunehmen und therapeutisch zu begleiten. Es geht mir darum, eventuelle Störfelder und Stressoren zu erkennen und zu beseitigen. Nur so kann das körperliche und seelische Gleichgewicht in Einklang gebracht, das Immunsystem und hormonelle Gleichgewicht und unserer Leistungsgesellschaft individuell wiederhergestellt werden. Regelmäßig halte ich Vorträge, Workshops und Coachings in Unternehmen, Schulen und Weiterbildungseinrichtungen u.a. hinsichtlich der immer wichtiger werdenden Bedeutung der Ernährung und der hormonellen Balance für unsere Gesundheit, Konzentration und Leistungsfähigkeit.

Mehr zu mir unter: www.praxis-lerchl.de oder IG: praxis_lerchl

am Samstag 09.10.21 15:00 – 18:00 Uhr

3 Stunden inkl. Handout 49 €