Yin Yoga und Faszienyoga sanft

Die Verbindung von dynamischem Faszien Yoga und Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele liebevoll etwas Gutes zu tun.

Die dynamischen Übungen aktivieren unsere Muskeln sowie unser Bindegewebe, wodurch Giftstoffe und Schlacken abtransportiert werden und das Gewebe mit Nährstoffen versorgt wird. Durch längeres, passives Verweilen in den Yin Yoga Haltungen dehnen wir unseren Körper auf sanfte Weise. Die Aktivierung der Meridiane spricht unsere Organe an – tiefliegende Blockaden auf anderen (seelischen) Ebenen können gelöst werden.

Diese Kombination aus Yin und Faszien Yoga ist eine wunderbare Methode, um den anstrengenden Alltag hinter sich zu lassen, sich mit Energie aufzutanken und nachhaltig etwas für die Gesundheit zu tun.

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friday 16:15 17:45 Romy Münchner Straße 17a

Ashtanga Yoga Lehrer Ausbildung 2011-2012 mit Nir Raz, Rehovot, Israel Pränatal Yoga Ausbildung 2014 mit Beate Bleif und Sybill Küchle, Tri Yoga München Faszienyoga Ausbildung 2017 mit Amiena Zylla in München Weiterbildungen und Workshops mit/in Sri Dharma Mittra (USA/Israel); Jessica Stickler (München); Georg Wöginger (Wien); Claire Missingham (GB/Wien); Acro Yoga (Tirol); Ayurveda (Int. Akademie f. Ayurveda, München) Ich liebe körperlich