Yin Yoga

Yin Yoga ist eine ergänzende Yogapraxis zu den eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, sodass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes im Körper wirkt (speziell spürbar um die Gelenke, im unteren Rücken und entlang der Wirbelsäule).
Yin Yoga fördert energetische Ausgeglichenheit, entspannt uns ganz nahe an unserem Skelett und öffnet die feinstofflichen Energiekanäle im Körper, sodass Energie (Chi, Prana, etc.) wieder frei fliessen kann. Yin Yoga lässt uns eine tiefe Entspannung erfahren, eine innere Ruhe, die uns entspannt meditieren lässt.
Diese Praxis ist für alle Levels geeignet, speziell empfohlen für Ashtanga und Vinyasa Flow Yoga Praktizierende.

Timetable

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friday 16:15 17:45 Florian Münchner Straße 17a

Ausbildungen: –       2016 – ongoing: Vedanta Studium, Swamini Pramananda (“Ammaji”) in Indien & München –       2016 – ongoing: Kundalini Hatha Yoga, Reinhard Gammenthaler –       2017: Hatha Yoga, CYT-200, Passion Yoga School in Costa Rica –       2018: Faszien Yoga Weiterbildung, Amiena Zylla in München –       2018: Yin Yoga, CYT-200, Helga Baumgartner in München –       2018 – ongoing: Thai Yoga Massage, Till