Detox-Workshop mit Jani am 26.2.23
Raus aus den Winter, rein in den Frühling! Wir wollen Schwere, Trägheit und Müdigkeit verabschieden und Energie und Antriebskraft einladen. Mit Hilfe spezieller Yoga-Asanas mit dem Fokus auf Drehungen wollen wir in diesem Workshop den Körper entschlacken, die Bauchorgane massieren und die Verdauung anregen. Mit besonderen Pranayama (Atem-) Übungen regen wir zusätzlich die Entgiftung an. Alles Belastende lassen wir los