Ashtanga Yoga mit Romy

ab  17.02. Freitag 18:00 -19:30 Uhr

Ganz nach dem Prinzip „practice and all is coming“ (Patthabi Jois) kannst Du bei Ashtanga Yoga die tiefgehende Wirkung von regelmäßiger Praxis erleben. Für alle, die ihre eigene Praxis weiter ausbauen möchten, bietet Ashtanga Yoga mit seiner festen Abfolge an Asanas die perfekte Basis.
Der Fokus liegt auf herausfordernden Asanas und Pranayama – der Kontrolle über den Atem.
Körperliche Fitness ist eine willkommene Voraussetzung, aber kein Muss.

Die Stunde findet ab 3 Anmeldungen statt.

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