30 Minuten Yoga Pause mit Anja

Anja hat 3 ganz besondere 30 Minuten Yoga Sequenzen für dich aufgenommen, die wir ab heute wöchentlich für dich zur Verfügung stellen. Die Sequenzen sind für Anfänger geeignet und auch eine schöne Inspiration für Fortgeschritten.

Du kannst diese Aufzeichnung über unseren Stundenplan buchen oder über die Video on Demand Seite:

https://www.eversports.de/widget/w/p0dJFI…

Diese Woche ist der Fokus „Vorbeugen“.

Gönne dir 30 Minuten Auszeit, die deinen Geist zur Ruhe bringen und deinem Körper wohl tun.

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