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Willkommen bei SfW YOGA + MEHR

Wir möchten Dich mit unseren Yoga, Pilates und FUNctional Zirkeltraining Stunden im schönen Studio im Herzen von Garching begeistern. Hier sollst Du Dich wohl fühlen, den Alltag und Stress draußen vor der Tür lassen und etwas Gutes für Körper, Geist und Seele tun.

Wir freuen uns, wenn Du dich gleich zu einer Probestunde anmeldest. Die Probestunde kostest 10 € oder als 3er Paket 40€ (Probestunde – Einzel- und 3er Paket kann nur beim ersten Besuch erworben werden, 3er Paket ist 30 Tage gültig.).

Das Studio öffnet ca. 15 Minuten vor Stundenbeginn.

Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich . Wir freuen uns auf Dich!

Achtung: ab November entfällt die Yoga Lunch Stunde am Donnerstag

Mittwoch 08:30 Uhr wird eine Stunde für alle Level mit Variationen für geübte Anfänger bis Fortgeschrittene (bitte bis Dienstag 18:00 Uhr anmelden).

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Yoga für Schwangere mit Romy

Eine achtsame Yogapraxis während der Schwangerschaft verhilft nicht nur dir zu mehr Wohlbefinden und Ausge­glichenheit. Auch deinem Baby tut Yoga gut. Deine Bewegungen stimulieren den Tast- und Gleichgewichtsinn ­deines Kindes,...

 10:15
 26. Oktober 2018

Von Basic zu Medium mit Julia

Dieser Workshop ist für alle Basic Schüler geeignet, die gerne weiter gehen oder ihre Praxis verfeinern wollen. Es wird alles geübt und erklärt, wofür man in den wöchentlichen Klassen oft...

 15:30
 1. November 2018

Yin Yoga Rückenspecial mit Geraldine

Probleme mit dem unteren Rücken kennen viele von uns. Daher zielt diese Sequenz darauf ab, vorhandenen Spannungen in diesem Bereich zu lösen und vorzubeugen. Oftmals ist es auch die Enge...

 15:00
 17. November 2018

Relax, lass los

Wenn wir uns von alten Ballast befreien, ist wieder Platz für Neues, für gesunde Veränderung. Tiefe Entspannung ist nicht nur für dein ganzheitliches Sein essentiell... auch dein Umfeld profitiert davon....

 10:00
 24. November 2018

Happy Hips Workshop mit Romy

Bei diesem Workshop widmen wir uns intensiv der Hüfte und den umliegenden Körperregionen. Aus Sicht des Yoga speichern sich alle erlebten Emotionen in unserer Hüfte, so werden wir aus verschiedenen...

 10:00
 8. Dezember 2018

NEWS

Functional Zirkeltraining am Donnerstag 20:15 Uhr alle 14 Tage wieder mit Philippe!

März 23, 2018

Ab Donnerstag, 11.10.18 übernimmt Philippe alle 14 Tag das FUNctional Zirkeltraining. An den übrigen Donnerstagen ist Saskia weiterhin für Euch...

  Read more

Jetzt kannst Du Deine Stunden ganz bequem auf dem Smartphone buchen

Januar 14, 2018

Mit der Fitogram App für IOS und Android kannst Du nun ganz bequem Deine Lieblingsstunden buchen. Einfach Strength from Within...

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Yin Yoga und Faszienyoga sanft

November 05, 2017

Ab 24.11.2017 immer freitags um 16:15 Uhr - 17:45 Uhr mit Romy

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Neue Yogalehrerin Julia

September 11, 2017

Wir freuen uns, dass Julia uns zukünftig als Vertretung unterstützen wird. Julia ist eine sehr gut ausgebildete Yogalehrerin. Sie reist...

  Read more

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